نشخوار ذهنی و اینکه تو ذهنت مسائل مختلف و گاها بی ربط به هم رو مدام پردازش کنی و به هیچ نتیجه ای هم نرسی بزرگترین آسیب رو به مغزت زدی و کاراییشو کم می کنی، این دقیقا خود خود منم بی کم و کاست با روزانه میلیونها فکرها بی ارزش و پوچ.