امروز مستند #The_Game_Changers رو دیدم و کلا نظرم نسبت به رژیم غذایی گیاه خواری تغییر کرد و تحت تاثیر قرار گرفتم و اینکه با خوردن غذاهای حیوانی نه تنها پروتئین با کیفیتی دریافت نمی کنیم بلکه باعث ابتلا به انواع بیماری میشه.
من 3 سال وگن بودم و بدنم خیلی ضعیف شد ولی وجترین بودن واقعا مفید تر و فوق العاده تره.
بستگی به سیستم بدنی و نوع تغذیه داره یکی دوستان من وگن کامله یعنی هیچ محصولات حیوانی ای نمی خوره خیلی سرحال تر و سالم تر از ۵ سال پیش خودشه.
من 3 سال وگن بودم و بدنم خیلی ضعیف شد ولی وجترین بودن واقعا مفید تر و فوق العاده تره.
بستگی به سیستم بدنی و نوع تغذیه داره یکی دوستان من وگن کامله یعنی هیچ محصولات حیوانی ای نمی خوره خیلی سرحال تر و سالم تر از ۵ سال پیش خودشه.