همیشه به آدمایی که روزمره زندگیشونو تو دفتر می نویسن عادت به تهیه لیست انجام کار روزانه و حتی اونایی که پادکست می سازن حسودیم می شده نه اینکه نتونم اون کارها رو انجام بدم فقط شاید یکم تو اراده انجامش تنبلی کنم.
به به :)
الان که کلا آخر شبه وقت خوابه
آره تازه بهترم شد بارون تبدیل شد به برف
آره ولی خواب آب و نون نمیشه
الان که داره بارون می باره هوام سرده صدای بارون روی شیروونی به گوش می رسه خواب نمی چسبه یعنی؟
خواب که قطعا
خواب حال میده ولی
آره هیچ چیزی افراط و تفریطش خوب نیست
حتی خواب D:
آره واقعا. کارا که به موقع انجام میشه یه بار سنگینی از رو دوش آدم برداشته میشه.
دقیقا مینیمالیسم خوبه ولی نه افراطی
آره ولی واقعا به منظم بودن و استفاده درست از زمان کمک میکنه. من هر وقت مینویسم خیلی راضیم. ولی باید به عادت تبدیلش کنم.
کلا نظم بیشتر و نداشتن وسایل غیر لازم خیلی کمک میکنه به کاهش استرس و آرامش ذهنی
منم وقتایی که چک لیست مینویسم خیلی با خودم حال میکنم ولی متاسفانه تداوم ندارم.
سخته بابا اصن خیلیم سخته
به به :)
الان که کلا آخر شبه وقت خوابه
آره تازه بهترم شد بارون تبدیل شد به برف
آره ولی خواب آب و نون نمیشه
الان که داره بارون می باره هوام سرده صدای بارون روی شیروونی به گوش می رسه خواب نمی چسبه یعنی؟
خواب که قطعا
خواب حال میده ولی
آره هیچ چیزی افراط و تفریطش خوب نیست
حتی خواب D:
آره واقعا. کارا که به موقع انجام میشه یه بار سنگینی از رو دوش آدم برداشته میشه.
دقیقا
مینیمالیسم خوبه ولی نه افراطی
آره ولی واقعا به منظم بودن و استفاده درست از زمان کمک میکنه. من هر وقت مینویسم خیلی راضیم. ولی باید به عادت تبدیلش کنم.
کلا نظم بیشتر و نداشتن وسایل غیر لازم خیلی کمک میکنه به کاهش استرس و آرامش ذهنی
منم وقتایی که چک لیست مینویسم خیلی با خودم حال میکنم
ولی متاسفانه تداوم ندارم.
سخته بابا اصن خیلیم سخته